小さな穴の開いたコップに「疲労」という水を溜めると 考えてください。

仕事などをしているときには、疲れがどんどん溜まりますが、 仕事をやめて、寝ると、コップの穴から疲労が出て、 また、元気になります。

ところが、このコップの穴が詰まって極端に小さくなると、 疲労がどんどん溜まって、ついには、コップから溢れることに なります。

眠っても疲労が減らず、すぐにコップから疲労が溢れ、 その溢れた疲労が、頭痛、肩こり、目の痛みなどの 様々な症状を引き起こす原因になると思ってください。

眼精疲労というのは、このような状態です。

疲れ目というのは、目を休めれば回復する状態 眼精疲労というのは、目を休めても回復しない状態です。